عييتي ما تجري مورا حلول على برا وتجمّلي المظهر، ونسيتي بلي الراحة الحقيقية كتبدا ملي كيتشافى القلب من الجذور. تفرجي فهاد الفيديو القصير باش تكتشفي كيفاش تفرغي الثقل العاطفي لي هازاه فخاطرك، وتسترجعي سلامك الداخلي فـ 6 ديال الأسابيع.
المقاعد محدودة جداً باش نضمن المرافقة الشخصية لكل مشتركة.
كتقلبي فالفراش كل ليلة والأفكار السلبية واكلة ليك دماغك، ماكاتخليكش ترتاحي.
كتحسي بواحد الغضب دفين، وكتلقاي راسك كتفرغيه فناس قراب ليك بلا ما تقصدي.
خايفة تزعمي على تجارب جديدة فحياتك، وهادشي مخليك واقفة فبلاصتك مدة طويلة.
عييتي من الحلول النظرية المعقدة، ومحتاجة لي يوقف معاك خطوة بخطوة ويقول ليك "كيفاش نطبق؟".
يلا كنتي كتحس بهادشي، راكي فالمكان الصح، وهاد البرنامج مديور خصيصاً باش يعتقك من هاد الدوامة!
هادي ماشي غير جملة قريتها، هادي خلاصة تجربة حياة. بحكم خدمتي لسنوات فصالون نسائي، كنت كنشوف كل نهار عيالات كيجيو يقلبو على "التغيير". كيبدلو التقطيعة، كيبدلو اللون، كيخرجو كيحمقو... ولكن بمجرد ما كيتغسل داك الماكياج، كترجع ديك النظرة الحزينة والهموم للعينين.
تما خديت الضربة لي فيقاتني (Le déclic)، واستوعبت حقيقة لي غيرت مساري: التغيير الخارجي مجرد مسكن كيزول مع أول غسلة وجه، أما التغيير الحقيقي والدائم... كيبدا من لداخل.
أنا الكوتش خديجة الزيتوني، مختصة فالتشافي العاطفي. رسالتي اليوم هي نكون ليك ديك الصديقة والمرشدة، لي غاتشد بيدك فبرنامج متكامل، ونشرح ليك الأمور ببساطة ومن القلب للقلب، باش تنظفي لداخل ديالك، وترجعي السلام لي غايبان النور ديالو على برا ويبقى ديما.
هاد البرنامج صممتو ليكون عبارة على رحلة عملية (Plan d'action) متدرجة، غانرافقك فيها خطوة بخطوة.
غادي نتعلمو تقنية فورية باش نحبسو الأفكار السلبية (Overthinking) ونحلو مشكل الأرق باش ترجعي تنعسي مزيان.
غادي نغوصو لداخل باش نفهمو الجذور العميقة ديال الغضب والخوف لي هازاهم معاك بلا ماتحسي.
هنا غنبداو نفرغو ونحررو ديك الصدمات والطاقات المكبوتة من الجسد ديالك بواحد الطريقة آمنة ومبسطة.
غادي نوقفو الإسقاط العاطفي على الناس لي قراب ليك، ونتعلمو نبنيو علاقة صحية ومتوازنة مع راسنا والآخرين.
غنتخلصو من عقلية الندرة والمحدودية، ونحلو البلوكاج لي حابسك على استقبال الوفرة فمختلف الجوانب.
أهم مرحلة! غنبنيو روتين يومي خاص بيك باش تحافظي على هاد التوازن الجديد، وماترجعيش للور.
ملاحظة مهمة: هاد البرنامج والمقاربة ديالنا ماصالحاش للعيالات لي عندهم خوف مرضي مشخص طبيا (Phobia) أو أمراض نفسية عقلية. هاد الحالات كتحتاج تدخل طبيب مختص.
"الكوتش خديجة كتشرح الأمور بواحد البساطة عجيبة. كنت كنحس بالضياع والتراكمات خنقوني، ولكن فهاد الـ 6 أسابيع لقيت راسي من جديد ورجع ليا النعاس اللي كنت محرومة منو."
"عمري تخيلت بلي الخوف والغضب اللي كان فيا عندو منفعة خفية! ملي فهمت الجذور ودرت تقنية التفريغ، حسيت بواحد الجبل طاح من على كتافي."
"أحسن حاجة فهاد البرنامج هي المتابعة اللصيقة. الكوتش خديجة ماكاتخليكش بوحدك، كتحفزك وتوجهك فكل خطوة، وهادشي اللي خلاني نلتزم ونتشافى."
رحلة التشافي ديالك كاتبدا بخطوة وحدة. ولأنني كنعطي لكل مشتركة حقها فالمتابعة اللصيقة، فالمقاعد محدودة جداً فكل دورة.
إيلا كان عندك أي تساؤل على البرنامج، ما تتردديش، أنا هنا باش نجاوبك.
