هاد الدورة مديورة خصيصاً للعيالات اللي كيعانيو من كثرة التفكير اللي كيطير عليهم النعاس. غادي نعاونوهم يفرغو التراكمات النفسية ويفهموا علاش العقل ديالهم كيبقى يدور فدائرة مفرغة، مع تمارين تطبيقية بسيطة باش يرجعو الهدوء لحياتهم اليومية.
دورة عملية، تفاعلية، ومبنية على "بساطة الطرح" اللي كتميز بها الكوتش خديجة.
التزام بالحضور، ورقة وقلم، وعقل منفتح باش تبداي رحلة التغيير.
النساء اللي كيعانيو من الأرق، القلق المزمن، وكثرة التفكير (Overthinking).
